Richtig schminken – und dabei die Augengesundheit im Blick behalten
Viele Menschen fragen sich: Muss ich meine Augen beim Schminken wirklich anders behandeln?
Gerade bei sensiblen Augen oder bereits bestehenden Beschwerden – etwa trockenen Augen, Lidrandentzündungen oder Meibomdrüsen-Dysfunktion – spielt die richtige Schminktechnik eine größere Rolle, als oft vermutet wird.
Warum die Lidkante so wichtig ist
Die Stabilität des Tränenfilms – und damit der Schutz der Augenoberfläche – hängt maßgeblich von der sogenannten Lipid- bzw. Fettschicht ab. Diese wird durch die Meibomdrüsen produziert, deren Ausgänge direkt an der Lidkante münden. Werden diese Ausgänge regelmäßig durch Make-up verstopft oder gereizt, kann dies die Drüsenfunktion stören und Beschwerden wie Trockenheit oder Entzündungen fördern.
Mögliche Auswirkungen von Kosmetik im Lidrandbereich
Einige Inhaltsstoffe in konventionellen Augen-Make-up-Produkten – etwa in Kajalstiften oder Eyelinern – können bei empfindlichen Personen die Lidkante reizen oder zu einer Verstopfung der Drüsenausgänge führen. Dies kann wiederum Beschwerden wie:
- Brennen,
- ein Fremdkörpergefühl oder
- Lidrandentzündungen begünstigen.
Tipps für augenfreundliches Schminken
- Kajal richtig auftragen: Nicht direkt auf der „Wasserlinie“ (Lidkante), sondern darunter – so bleiben die Meibomdrüsenausgänge frei.
- Lidschatten gezielt anwenden: Nur oberhalb des oberen bzw. unterhalb des unteren Wimpernkranzes – so gelangen keine Partikel an die Lidkante oder in die Augen.
- Sorgfältiges Abschminken: Reste an der Lidkante lassen sich schonend mit einem Wattestäbchen oder speziellen Reinigungstüchern entfernen.
- Produkte für empfindliche Augen verwenden: Achten Sie auf Hinweise wie „für empfindliche Augen geeignet“, „dermatologisch getestet“ oder „ohne Duftstoffe“.
Hinweise zu künstlichen Wimpern
Kleber und Materialien künstlicher Wimpern können die Augen zusätzlich reizen – vor allem bei vorbestehenden Lidrandproblemen. Wenn Sie zu trockenen Augen oder Meibomdrüsen-Störungen neigen, empfehlen wir, die Verwendung individuell mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt abzusprechen.
Lidrandhygiene als unterstützende Maßnahme
Eine regelmäßig durchgeführte Lidrandpflege kann helfen, die Funktion der Meibomdrüsen zu erhalten oder zu verbessern – besonders bei Patient:innen mit bekannten Störungen. Die richtige Technik und geeignete Produkte zeigen wir in unserem Video zur Lidrandhygiene – hier klicken.
Ihr Ansprechpartner bei Beschwerden: Unsere DryEye-Sprechstunde
Wenn Sie unter anhaltenden Beschwerden wie Trockenheitsgefühl, Brennen oder Fremdkörpergefühl leiden, bieten wir in unserer DryEye-Sprechstunde eine fundierte Diagnostik an. Dazu zählt unter anderem die:
- Beurteilung des Zustands der Meibomdrüsen,
- Analyse der Tränenfilmstabilität,
- und die Planung individuell angepasster Therapieoptionen.
Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie eine umfassende Abklärung wünschen.
Fazit
Ein gepflegtes Äußeres und gesunde Augen schließen sich nicht aus. Wer beim Schminken auf einige Grundregeln achtet und Produkte bewusst auswählt, kann die Augen zusätzlich schützen – insbesondere bei Neigung zu trockenen Augen oder Lidrandproblemen.

